90-е годы… Психиатры работают в разных направлениях и предлагают различные варианты лечения душевных болезней. Но прорыв в этой области сделал малоизвестный немецкий психиатр – Эрик Берн. Он выдвинул такую теорию, что лечить болезнь мало, нужно добиться того, чтобы она больше не проявлялась. Вот так и появилось новое направление в науке – психогигиена. Это наука, которая…
Месяц: Август 2019
Как научится работать в офисе с открытой планировкой?
Офисные работники очень сильно страдают от отсутствия личного кабинета. Сегодня мы поговорим о том, как сохранить сосредоточенность, работая в офисе с открытой планировкой. Где лучше всего работать? Очень часто возникают споры по поводу работы в открытом офисе. Некоторые специалисты считают, что так добиться эффективности от процесса практически невозможно и работники должны находится в кабинетах, где…
5 действенных способов, которые помогут переосмыслить свою жизнь
Часто, нам так надоедает наша жизнь и мы понимаем, что погрязли в рутине и не можем двигаться дальше. В итоге, мы не замечаем, что изо дня в день мы делаем одну и ту же работу, ходим в одно и тоже кафе, и просто живем по инерции. Обыденность перерастает в усталость и потерю вдохновения. Когда все…
Советы тем, кто хочет управлять временем, а не понапрасну тратить его
Оптимизировать время и свое расписание не значит строить сложную математическую модель решения своим задачам Использованию своего времени посвящено много советов в интернете, где имеются разного рода рекомендации, которые написаны простыми блогерами и теми, кто поставил более сложные задачи, и объясняет, как экономить время, не поддаться стрессу и работать на полную катушку. Многие объясняют свои наработки…
Часы — гениальное изобретение человечества
Многие считают, что часы и другие великие изобретения принадлежат европейцам. Но это далеко не так. Часы были изобретены китайцами и в исламском мире задолго до европейцев научились измерять время. Но восточные водяные часы не принесли таких изменений, как на Западе. С них началось массовая механизация. Изобретение часов было продиктовано временем. Уже в тот период, многие…
Очищая свой разум, меняем свою жизнь. Как это работает
Каждый из нас часто недоволен своими действиями или ошибочными решениями и задает себе вопросы: зачем и почему, когда уже все произошло. Или его гложет сомнение относительно своего несовершенства: я не такой и мне далеко до других. Такое знакомо многим. Мысли крутятся одна за другой и не дают спать и есть, такое бывает часто иногда. Это не…
Достижение личных целей путем планирования каждого шага действий.
У каждого из нас есть определенные цели, которые мы хотим достигнуть. Именно благодаря целям мы создаем настрой и задаем течение своей жизни. Но ни одна цель не сможет достигнуть саму себя, если мы не будем придерживаться определенного плана, который разработан специально для данной цели. План помогает определить направление наших дальнейших действий: куда и как направляться,…
Самые распространенные черты токсичных людей
Вы когда-нибудь задавались вопросом, кто такие «токсичные люди»? Сталкивались ли вы с такими людьми и, что вы знаете о них. Пожалуй, ответ, да. Потому что они бывают разными по происхождению, по внешнему виду, но одинаково токсичными, со свойственными им чертами характера. Вы являетесь их донорами, и они высасывают вашу жизненную энергию, оставляя вас в бессилии….
10 привычек, которые пагубно влияют на наше здоровье
Как нам всем известно, независимо от выполняемых физических упражнений и правильного здорового питания, существуют и вредные привычки, способные навредить нашему здоровью. Мы должны понимать, что следование хорошим привычкам не является признаком отсутствия в нашей жизни вредных привычек, которые могут сделать нашу жизнь менее здоровой. Здоровый образ жизни – это не только регулярные физические тренировки, исключение…
Что собой представляет время и почему оно движется вперед
Давайте представим, что время стало бежать назад. Люди будут не стареть, а молодеть и прожив жизнь, постепенно омолаживаясь, будут умирать младенцами. Так бежит время у Фрэнсиса Фицджеральда в написанном романе «Загадочная история Бенджамина Баттона». Описанное время проживает его герой. Мы привыкли считать, что время идет вперед, но оказывается для космологов узнать направление времени это проблема….